地域子育て支援センターの活動記録（令和4年5月分）

健康運動指導士の松本先生より、「テラピーエクササイズ」で筋膜をリリースする方法を教えていただきました。足裏から始め、ゆっくり深く呼吸しながら筋膜を伸ばしたりほぐしたりしました。

しばしお子さんと離れて参加されたママさん方は、終了後、「全身がほぐれスッキリした」と喜んでおられ、心身共にリラックスできたようです。松本先生、ありがとうございました。

助産師の小西先生より、皮膚や脳への刺激にもなって発育に効果的な「服を着たままできるベビーマッサージ」を教えていただきました。

ママの温かい手の平で優しくマッサージしてもらい、ウトウト眠ったりご機嫌な声を聴かせてくれたりするお子さんもいました。赤ちゃんの柔らかな肌にふれ、気持ちよさそうな笑顔を見ることで、参加者全員がハッピーな気持ちになれました。小西先生、ありがとうございました。

茶道講師の高田先生より、お抹茶を点てる一連の所作「お点前」を教わりました。

小さいお子さんは親子参加ができるかとの心配もありましたが、想像以上の落ち着きと愛らしい所作で場を和ませてくれました。

点てたお抹茶もおいしくいただくことができました。

日本の文化にふれ、心穏やかな時間を過ごすことができました。高田先生、貴重な時間をありがとうございました。

銘城台自治会館におでかけしました。あいにくのお天気で公園に行くことはできませんでしたが、おままごとや絵本で遊んだり笑い声が出るほど体を動かしたりして、時間いっぱいまで遊びました。

子どもの遊ぶ姿を見ながらいろいろな情報交換もでき、楽しいひとときとなりました。

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